2026年4月14日 星期二

[開吃] 好市多、全聯、超商各家包裝溏心蛋/溫泉蛋/茶葉蛋/即食蛋評比

筆者是一個相當愛吃蛋的人

在吃過好多家的溏心蛋/溫泉蛋/即食蛋

決定來寫一個簡單的評比! 😍


現在因為大眾飲食上有不同的控制

有些人減脂、有些人控醣(糖)、有些人特定的健身飲食

市場上也推出越來越多不同的蛋品

因為攝取蛋白質是非常重要的事情

一般成年人建議攝取量為:每公斤體重 乘上 1.1~1.2 公克

一顆雞蛋的蛋白質大約就有7克

所以在飲食中加入蛋是非常常見的選擇

而選擇好吃的蛋更是重要啦 😋


這篇文章會蒐集各家通路的價格

但由於蛋價是容易浮動的

可能會因為讀者在看到文章時間不同有時間差

所以價格可能有差異,價格資訊都是供大家參考


前一次筆者其實也有分享過超商的茶葉蛋評比

不過超商的茶葉蛋都是相當新鮮,沒有額外包裝

通常也會建議購買當下就立即食用

而這次主攻的就是有包裝過的蛋品

會方便許多人在平常備餐或是家中常備的選擇


好市多


常去好市多的人對這款溫泉蛋絕對不陌生吧!

石安牧場的溫泉蛋 賣場售價299元/16入 (這款蛋會隨著蛋價浮動)

換算一顆價格18.68元

這款幾乎是筆者有去好市多都會想帶一卡車回家的蛋 😆

我真的非常喜歡他不但獨立包裝

蛋的大小適中,而且調味很剛好!!!

不會有過鹹、過甜的感覺

蛋黃就是踏踏實實的溏心程度

單吃也好吃、配沙拉吃也很棒

偶爾賣場也會特價,整個價格又更划算一些

這款直上我心中第一名的即食蛋

真的沒有遇到其他覺得可以代替的 😭

唯一缺點就是一定要到好市多去買才有這個會員價格

本次發文的時候,有看到幾個網購平台也有賣

猜測可能是代購商在經營,那個價格真的非常的不漂亮

價格 ★★★★☆ (缺顆星是因為一定要有好市多會員)

美味 ★★★★★ 


7-11



石安牧場溫泉蛋 兩入包裝 售價49元

換算一顆價格24.5元

這款石安牧場溫泉蛋其實就跟好市多那款是一模模一樣樣的蛋

(味道上筆者嚐不出差異,說不定有人覺得不一樣😂)

不過零售真的就不會便宜

價格 ★★ (一顆超過20元的蛋真的好貴)

美味 ★★★★★ 


不過當筆者想解一解石安牧場溫泉蛋的蛋癮(?

我會買小七御飯糰中的石安牧場溏心蛋飯糰 售價39元



這款早期並不是配鰹魚雞肉炊飯

應該是筍乾類的口味,那款深得筆者心!!!

早期可能有工廠供應配送問題,所以只有北部販售

改版後就變得是許多地區都能吃得到

雖然不像以前的味道,但還是相當不錯

價格上也還算蠻親民的,不會太貴



全聯




原食 三入包裝 售價69元 (福記/綠色包裝)

換算一顆價格23元

雖然包裝寫半熟,但實際上的蛋黃大概有八分熟

並沒有溏心流動的蛋黃 (這個很不溏心蛋阿)

調味較淡,適合單吃也適合搭配其他食物做料理

缺點是三顆蛋並沒有分開包裝,一開就是裸裸的三顆

若要分次吃就需要自己額外裝盒比較好

且不建議分隔太多天吃,避免變質、發霉等狀況

價格 ★★☆☆☆ (單顆價格偏高)

美味 ★★★☆☆ (蛋黃偏熟)


香草園溏心溫泉蛋



五入包裝 售價92元

換算一顆18.4元

之前第一次買的時候是遇到買一送一

等於一顆變成9.2元,比超商茶葉蛋還便宜!!!

後來也有不同的優惠,第二件半價等等的

而且香草園這款是每顆獨立包裝非常方便

不過在味道上我覺得略輸前一款福記的溏心蛋

有時候會覺得稍嫌膩口(單吃)

大概就是隔幾天才會吃一顆(單吃)

建議可以拌入料理(飯、麵)減少膩口感

不過蛋黃溏心的程度是非常優秀的

如果看到買一送一絕對會下手的

價格 ★★★ (原價評等)

價格 ★★★★☆ (趁優惠入手值得給四顆星)

美味 ★★★☆☆ (蛋黃溏心程度佳)



另外追加介紹一款茶葉蛋(全熟)

六入包裝65元 (福記/綠色包裝)

換算一顆價格10.83元

價格上跟去超商買茶葉蛋差不多

蛋的大小略一點點小於超商蛋

跟溏心蛋一樣是放在生鮮冷藏區

其實若有吃過福記鐵蛋的人

對這個味道應該會覺得似曾相識

這款阿薩姆茶葉蛋煮的相當入味

就連蛋黃也都是非常有味道的那種程度!

蛋白外表也都是可以看見蛋殼裂痕煮出來的紋路

我覺得還不錯,但就是有些真的稍微偏鹹一些

蛋的大小會比福記溏心蛋小顆很多

這也大概是價格上感覺比較便宜的原因

缺點是六顆蛋也是沒有分開包裝,打開可以直接看到六顆蛋

而且這款需要自行剝蛋殼喔 👀

價格 ★★★☆☆ 

美味 ★★★☆☆ (入味但稍鹹)



丸龜製麵

丸龜中有幾款烏龍麵都會搭配半熟蛋

像筆者很常吃豚骨烏龍麵,就會有半顆半熟蛋



這款半熟蛋真的非常好吃

調味上就是甜甜鹹鹹,而溏心的程度也非常讚

蛋黃還會稍稍微有流動的狀態

如果單點的話要記得說是「滷蛋」售價30元/顆

丸龜其實還有一款「溫泉蛋」售價30元/顆

不過因為筆者沒有喜歡這樣的口感

這邊就不特別介紹了



丸龜的半熟蛋雖然完全不是包裝蛋的部分

但筆者真的突然覺得這款不得不介紹

有吃丸龜一定要有半熟蛋才完美阿

價格 ★★☆☆ (30元的蛋還是偏貴了點... 雖然好好吃...)

美味 ★★★ 


有許多超商真的都出了好多口味的蛋

筆者會繼續蒐集各款蛋的資訊

會不斷更新在文章中

總之以上是筆者本次的蛋蛋評比!

希望讀者們喜歡 😋

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